2KG SPIERMASSA ERBIJ EN STERKER WORDEN ?
Wat leuk dat je op mijn website kijkt!
Mijn naam is Tim en ik ben Personal Trainer bij Sportcity Ceintuurbaan sinds 2020. Afgelopen jaar heb ik de toonaangevende MILO Personal Trainer opleiding afgerond en ben ik ook trainer voor Life Fitness en de Atleetfabriek.
Ik ben dé specialist op het gebied van spiergroei en krachttoename bij Sportcity. 2 KG spier erbij in 2 maanden tijd ? Dit lukt je al met twee keer per week krachttraining. Andere doelen? O.a. hierbij kan ik je helpen :
- Voor het eerst een pull up kunnen
- 100 - 180 kg op de hip thrust
- 100 kg bench press
- Uitvoeren van een perfecte squat
- Sterk maken van je core na een blessure of bevalling
De meeste athleten trainen 2 of 1 keer per week bij mij. De beste resultaten bereik met een traject van minimaal 3 maanden met elke week 2 PT sessies.
Na de gratis proeftraining, zal ik d.m.v. een intake zoveel mogelijk te weten komen over je doelen, leefstijl, training, ervaring en stress. Ik bekijk je beweegpatronen en maak een mooi op maat gemaakt schema, wat we bijhouden in mijn persoonlijke app. Metingen en activiteit houden we daar ook bij. Je kunt bij mij kiezen voor een traject van 1, 3 of 6 maanden. En met 1, 2 of 3 trainingen in de week.
Na 3 maanden gegarandeerd 2 KG spiermassa erbij, een lager vetpercentage en een gezonder en sterker lichaam!
Nieuwsgierig geworden ? App me voor een gratis proefles en intake op 0636139835
Fit en strak de zomer in ? Pak dan de onderstaande deal!
SUPERDEAL :
12 trainingen + op maat gemaakt trainingsschema en voedingsadvies van €800 voor €699 !!
Bel of app me op 0636139835
Mijn motivatie
Mijn grote passie is trainen en fitness. De beste uitlaatklep die er is! Elke training verleg ik mijn grenzen en werk ik aan een sterkere zelf.
Jou wil ik ook helpen om je doelen te bereiken, fitter en sterker te worden en veel plezier te hebben.
Mijn verhaal
Trainen en fitness ben ik al jaren helemaal gek van. Ik train sinds 2015 bij Fit for Free Rotterdam Ceintuurbaan en ben van een klein mannetje van 68 kilo gegroeid naar een sterke man van 94 kilo. Dit vergde veel doorzettingsvermogen, discipline en motivatie. Fitness is voor mij een lifestyle waarmee ik mijn leven richting geef en steeds doelen voor me kan neerzetten en behalen.
Hoogtepunten zijn voor mij een fotoshoot die ik heb mogen doen namens JT Sportswear, 170 kilo squatten en elke keer m'n hoofd lekker leeg maken tijdens m'n trainingen en doelen behalen.
In 2020 ben ik in de pandemie begonnen met het geven van personal training, dit heb ik buiten gedaan met veel eigen materiaal zodat ik ook buiten een volwaardige training kan geven. Denk hierbij aan kettlebells, TRX, battle rope en barbell met meer dan 100 kg aan gewichten. Ook al waren de gyms dicht, positief blijven en het helpen van mijn klanten hebben die periode een stuk mooier gemaakt.
Momenteel trainen er om en nabij 25 mensen bij mij, ieder met verschillende doelen en situaties. Ik heb mensen geholpen met het bereiken van 230 kilo deadlift, het creëren van een summerbody of juist het aankomen in spiermassa. Ook voor afvallen en voedingsbegeleiding kun je bij mij terecht.
Ik heb ontzettend veel plezier in het begeleiden van mensen naar een sterkere versie van zichzelf, en wil jou daar ook graag bij helpen. Benieuwd wat ik voor je kan betekenen ? Vul dan het contactformulier in of app me op 0636139835.
Training en begeleiding
Ik benader klanten op de manier hoe ik zelf ook benaderd zou willen worden : Motiverend, betrouwbaar en vol enthousiasme
Wat kun je verwachten ?
- Gebruik van mijn persoonlijke app waarin we alles tracken
- Op maat gemaakt trainingsschema in de app
- Op maat gemaakt voedingsschema
- Professionele begeleiding tijdens de trainingen
- GRATIS intake (gesprek + training / 0 meting)
- Tussentijdse check ups 3 wekelijks
- Persoonlijk contact
- Fun en Gainz
Mijn missie
Ik help jou om je grenzen te verleggen en doelen te bereiken. 110 % inzet om jou te helpen en begeleiden.
Wat ik kan
Ik motiveer, ik help jou sterker worden en beter bewegen, ik heb plezier in wat ik doe en ik help jou vooruit met een persoonlijke en enthousiaste aanpak.
favoriete workout
Legs en Shoulders staan bij mij op één! Op naar de 200 KG Hip Thrust en mooie ronde schouders kweken
Naam van je dienst
Gratis